Čo keby som ti povedal, že existuje droga, ktorá je rozšírenejšia ako fajčenie?! Táto droga spôsobuje úzkosť, depresiu a vedie v niektorých prípadoch dokonca k sebapoškodzovaniu a samovraždám. V tom lepšom prípade „iba“ k narušenej pozornosti, zlému spánku, zníženej energii a zhoršenej motivácii k činnostiam, ktoré nás kedysi bavili, ale hlavne, sú pre nás dôležité.

Mám 15 ročnú prax u telekomunikačných operátorov, kde som mal neustály kontakt s najnovšími technológiami a sledoval som z prvej línie, ako rástlo rozširovanie smartfónov a prístupu na internet. Na jednej strane tým získavame veľmi cenný nástroj, vďaka ktorému sme produktívnejší, vieme byť v spojení s celým svetom a je to aj zábava. To je super nie?
No na druhej strane to tie veľké technologické firmy prevádzkujúce aplikácie a sociálne siete robia tak dobre, že veľa z nás v každej voľnej chvíli siahne po mobile. A nalejme si čistého vína, veľakrát by sme prežili aj bez tých produktívnych činnosti pred našimi obrazovkami, ako je 10te video o tej istej (síce poučnej) téme, alebo pozeranie mailov každých 5 minút.
Chýba nám čas utriediť si myšlienky a nežiť len v reakčnom móde, v ktorom len konzumujeme obsah a riadime sa automaticky stále rovnakým vzorcom…
čakáš na výťah?….vyťahuješ mobil
par sekúnd niekto rozpráva nudnejšie?, opäť to „zachraňuje“ mobil
je ti smutno?….mobil
nechce sa ti do niečoho?….mobil, mobil, mobil

Je čas začať si uvedomovať tento začarovaný kruh a aktívne pracovať na tom, aby sme trávili čas tak, ako chceme my a nie tak, ako chce náš mobil. Tak sa poď pozrieť, ako ti môže môj kurz pomôcť znovu nájsť sústredenie, čas na veci, ktoré sú pre teba naozaj dôležité a aj hlbšiu radosť z toho, čo práve robíš.